Mödrafysioterapi

TUTORISFYSIO
POHJOIS-POHJANMAAN ERIKOISKUNTOUTUS

Kiviharjunlenkki 4
90220 Oulu

Kajaaninkatu 15
90100 Oulu

Boka tid:
Fysioterapeut Kaisa Pernu
(Mödrafysioterapi och fysioterapi för bäckenbotten)
Tfn. 020 742 4400
Till nätbokningen

mödrafysioterapi

Mödrafysioterapi är holistisk fysioterapi, som syftar till att främja lbefinnandet och hälsan hos gravida och kvinnor som genomgått en förlossning. Den är både förebyggande och rehabiliterande. Fysioterapin  utnyttjar mångsidigt olika terapeutiska övningar, manuell hantering vid behov, och vägledning och rådgivning för vardagen.

när kan man gå på mödrafysioterapi?

Mödrafysioterapin är lämplig både under själva graviditeten och efter förlossningen även om det har gått flera år sedan dess.

MÅLET MED MÖDRAFYSIOTERAPIN?

  • att bekanta sig med motion och träning under graviditeten
  • att förebygga och mildra smärttillstånd, såsom så kallad ledvärk och ryggsymptom
  • mödrafysioterapin erbjuder sätt att förbereda sig för förlossningen
  • rehabilitering av tvärgående bukmuskler vid magmuskeldelning eller bäckenbotten efter förlossning

Kom ihåg att rehabilitering av magmuskeldelning inte bara berör kvinnor efter graviditet, utan även förekommer vid bland annat bukfetma och vid hård träning utan rätt typ av stöd för bålen.

RESULTAT AV REHABILITERINGEN

För att nå resultat måste du engagera dig i självständig träning, de nödvändiga hemövningarna är förvisso alltid relaterade till de kraftresurser du för tillfället har. Efter en förlossning återhämtar sig kroppen spontant i ca 2–3 månader, men rehabiliteringen kan ändå påbörjas när som helst efter förlossningen och det är inget problem även om det har gått flera år sedan dess.

HUR FÅR JAG REHABILITERING?

Tid till mödrafysioterapin kan du boka själv eller vid behov diskutera med din läkare om en remiss till fysioterapin, för att erhålla FPA-ersättning.

 

 

TERAPINS INNEHÅLL OCH UTFÖRANDE

  • Mödrafysioterapin utförs av en specialiserad fysioterapeut
  • Innehållet i terapiperioden planeras tillsammans med kunden efter en fysioterapeutisk undersökning
  • Terapeutisk träning på mottagningen
  • Vid behov manuell behandling, kinesiotejpning
  • Vägledning, rådgivning och hemövningar
  • Elektroterapi och biofeedback-övningar
  • Behandling av ärr efter kejsarsnitt (ärrvävnaden har samband till smärtor i till exempel nedre delen av ryggen och i ländryggsområdet)
  • Ärrens ergonomi under graviditeten och efter förlossningen
  • Graviditetsmassage som förberedelse inför förlossning

“Jag har fördjupat mig i neurologisk fysioterapi samt utbildat mig inom mödrafysioterapi och fysioterapi för bäckenbotten samt träning under graviditeten. Jag har också utbildat mig inom graviditetsmassage. Jag har arbetat med rehabilitering av personer i olika åldrar och har erfarenhet speciellt av bland annat neurologisk rehabilitering samt arbete med gravida och kvinnor som genomgått förlossning. lkommen till min mottagning!”(Fysioterapeut Kaisa Pernu)